INGREDIENTES
• 1 e ½ xícara de aveia em flocos;
• 1 banana bem madura;
• 1 copo de bebida vegetal de Castanha;
• 1 colher de (chá) de chocolate em pó orgânico;
• 1 colher de (chá) de fermento;
• 1 colher de (chá) de baunilha;
• 1 colher de (chá) de canela;
• 1 ovo;
• 1 pitada de sal.
MODO DE PREPARO:
Bata tudo no liquidificador e leve pequenas porções para uma frigideira untada com óleo de coco.
BOM APETITE!
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